‘டம்பெல்ஸ்’ எடையைப் பயன்படுத்தி, ‘கிளீன் அண்ட் ஜெர்க்’ எனப்படும் பயிற்சியை அதிகமானோர் செய்து
07 Dec 2025 - 4:37 PM
கற்றலுக்கு வயதும் இனமும் பொருட்டல்ல என்பதற்கு 65 வயது திருவாட்டி சந்திரிகா மனோகரன்,
07 Dec 2025 - 7:30 AM
தற்காப்புக் கலைகளில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டுள்ள அணஞ்ச பெருமாள் நாராயணன், 52 வயதில் தம் மகனுடன்
07 Dec 2025 - 7:00 AM
நோய் நொடியின்றி நலமாக வாழவே எல்லாரும் விரும்புவர். அத்தகைய வாழ்க்கைமுறைக்குச் சத்து நிறைந்த உணவு
29 Oct 2025 - 6:01 AM
உடல்நலம் பேண உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில் பலமணி நேரம் வியர்வை சிந்தி, உடற்பயிற்சி செய்யவேண்டியதோ அல்லது
03 Oct 2025 - 9:39 PM